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蛋挞的做法

    

深圳佳宝小吃培训中心就来介绍一下 有点西洋口味的蛋挞的做法;看看把西洋的口味的哦,现在的生活水平的提高,人们已经不能满足于 吃饱穿暖的水平了,和我们70后 相比不知道有多好的呢,还是现在的社会好的啊 记得我们小的时候 能吃的上 干巴巴的饼干就已经算的上是有钱人了,小孩子要是拿一个饼干在哪里吃,就会有一群小孩字流口水啦 ,记得小时候啊 那才叫做这个穷啊! 呵呵 有点跑题 是吧 。嗯这就是忆苦思甜啊,所以每一个人都要珍惜今天的好生活,其实现在啊好多人都不知道幸福是什么!!答 幸福就是能有好吃的 有好喝的 呵呵 。。。
 
 
佳宝小吃培训中心在来说一下什么叫做蛋挞的; 看看有点科学普及的遗失了 因为蛋挞本来就是西洋的小吃 我们国人 对蛋挞还是有写不怎么熟悉呢;

蛋挞(Egg Tart),台湾称为蛋塔,挞为英文“tart”之音译,意指馅料外露的馅饼(相对

表面被饼皮覆盖馅料密封之批派馅饼pie);蛋挞即以蛋浆为馅料的“tart”。做法是把饼

皮放进小圆盆状的饼模中,倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆,然后放入烤炉;烤出的蛋挞

外层为之挞皮,内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。 营养丰富啊 还是西洋人会吃 ,牛奶加咖啡 在来一个蛋挞 怎的是会享福啊 呵呵
 
  看图片 怎么样流口水了吧 是不是特想来一个呢!呵呵
佳宝小吃培训中心来讲述一下蛋挞额营养价值;

一个蛋挞相当于吃下一碗饭   又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均

热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米

饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗

这些热量。   脂肪多多,不饱和脂肪酸更多   但是蛋挞和米饭不同,米饭热量主要来

自碳水化合物,而蛋挞则超过60%来自脂肪,虽然两者的热量差不多,你却吃进去非常多的

油,而且你不会马上有饱足感,会让你一口接着一口。
 神舟小吃培训中心介绍 而且在这些脂肪中,饱和脂肪

酸又占56%,专家建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下,饱和脂肪酸不超过

三分之一,所以蛋挞的成份是非常利心血管健康的。   正所谓,少吃多滋味。对于蛋

挞的美味,很少人能抗拒,既然如此就要把握分寸,紧记:适可为止,回味无穷。
 

佳宝小吃培训中心来讲一下蛋挞[2]   

蛋白质 1690.2 千卡 碳水化合物 79.8 克
维生素A 167.5 毫克 镁 1407.7 毫克
维生素E 3 毫克 磷 584.74 毫克
核黄素 63 毫克 锌 9.52 毫克
脂肪 53.91 克 钙 7.66 毫克
硫胺素 742.5 微克 铁 122.79 毫克
善食纤维 207.18 克 钾 810.9 毫克
尼克酸 89 毫克 铜 6.71 毫克
胆固醇 2.73 克 钠 1100.53 毫克
维生素C 3.45 毫克 碘 2.2 毫克

因此 学习蛋挞的做法就到深圳佳宝小吃培训中心来!!
 比例配方和制作方法,老师一对一教学,学员亲自动手操作,反复练习,直到做出学员满意的口味为止,不限定学习时间。
 
五、佳宝蛋挞培训时间:
上午8:30-18:00,学员随到随学,学习时间可自由调配(如每天上午学,每个礼拜六礼拜天学习),学员学会为止,正常的学习时间一般为2-3天左右,视个人学习能力而定。
 
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